Brokkolikrémleves

Összetevők

  • 2 fej brokkoli
  • 30 g zabliszt
  • 200 ml zab - vagy szójatejszín
  • 1 szál újhagyma
  • só és bors
  • ½ teáskanál szerecsendió
  • 300 mL zöldségalaplé
  • 1 ek. olívaolaj
    1. A brokkolit forró vízbe tesszük 15 percre. Ezután kivesszük a vízből, de ezt egyelőre nem öntjük ki. 
    2. Majd némi olajon megpirítjuk a hagymát és a lisztet hozzáadjuk, addig pirítjuk, amíg egy kicsit barnás színe nem lesz. 
    3. Ehhez a brokkolit a főzővízzel és a zöldségalaplével hozzáadjuk, felfőzzük, majd a tejszínnel, sóval, borssal ízesítjük, elturmixoljuk és jól elkeverjük. 

    Jó étvágyat hozzá! (Tálalásnál akár sült szejtánnal vagy akár csírákkal gazdagíthatod). 

    További finomságok

    Vöröslencsés bolognai – a vegán jolly joker!

    Ennek a receptnek a titka abban rejlik, hogy paradicsom(szósz)ból készül, ami kifejezetten másnapra umami-jellegű ízt ad, amit a például hús…

    Hagymás-spenótos quiche

    Ó, igen, hát ez is eljött: welcome spenót- és póréhagymaszezon (a spárgáról nem is beszélve).  Bátorkodtam elkészíteni a hivatalosan is…

    Kókuszos csicseriborsó cookie 🍪

    P.S.: Ha esetleg datolyaport vagy datolyát használsz, akkor adj még annyi vizet hozzá, mintha datolyaszirup lenne. Nagyon jó étvágyat hozzá!(és óvatosan…